清明节手抄报简单形式

时间：2022-07-04 08:57:18 板报大全我要投稿

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清明节手抄报简单形式

　　清明扫墓据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间纷纷仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。下面我们为你带来清明节手抄报，仅供参考，希望能够帮到大家。

　　清明节手抄报简单形式

　　清明节手抄报篇一

　　清明节吃什么

　　由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。在山东，即墨吃鸡蛋和冷饽饽，莱阳、招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭，据说不这样的话就会遭冰雹。泰安吃冷煎饼卷生苦菜，据说吃了眼睛明亮。晋中一带还保留着清明前一日禁火的习惯。

　　很多地方在完成祭祀仪式后，将祭祀食品分吃。晋南人过清明时，习惯用白面蒸大馍，中间夹有核桃、枣儿、豆子，外面盘成龙形，龙身中间扎一个鸡蛋，名为“子福”。要蒸一个很大的总“子福”，象征全家团圆幸福。上坟时，将总“子福”献给祖灵，扫墓完毕后全家分食之。上海旧俗，用柳条将祭祀用过的蒸糕饼团贯穿起来，晾干后存放着，到立夏那天，将之油煎，给小孩吃，据说吃了以后不得疰夏病。

　　上海清明节时有吃青团的风俗。将雀麦草汁和糯米一起舂合，使青汁和米粉相互融合，然后包上豆沙、枣泥等馅料，用芦叶垫底，放到蒸笼内。蒸熟出笼的青团色泽鲜绿，香气扑鼻，是本地清明节最有特色的节令食品。上海也有的人家清明节爱吃桃花粥，在扫墓和家宴上爱用刀鱼。

　　在浙江湖州，清明节家家裹粽子，可作上坟的祭品，也可做踏青带的干粮。俗话说：“清明粽子稳牢牢。”清明前后，螺蛳肥壮。俗话说：“清明螺，赛只鹅。”农家有清明吃螺蛳的习惯，这天用针挑出螺蛳肉烹食，叫“挑青”。吃后将螺蛳壳扔到房顶上，据说屋瓦上发出的滚动声能吓跑老鼠，有利于清明后的`养蚕。清明节这天，还要办社酒。同一宗祠的人家在一起聚餐。没有宗祠的人家，一般同一高祖下各房子孙们在一起聚餐。社酒的菜肴，荤以鱼肉为主，素以豆腐青菜为主，酒以家酿甜白酒为主。浙江桐乡河山镇有“清明大似年”的说法，清明夜重视全家团圆吃晚餐，饭桌上少不了这样几个传统菜：炒螺蛳、糯米嵌藕、发芽豆、马兰头等。这几样菜都跟养蚕有关。把吃剩的螺蛳壳往屋里抛，据说声音能吓跑老鼠，毛毛虫会钻进壳里做巢，不再出来骚扰蚕。吃藕是祝愿蚕宝宝吐的丝又常又好。吃发芽豆是博得“发家”的口彩。吃马兰头等时鲜蔬菜，是取其“青”字，以合“清明”之“青”。

　　清明节手抄报篇二

　　清明节的两大意义

　　从心理学的角度来看清明节，我以为，至少可以做两大事情，发挥两大意义：1、怀念祖先;2、亲近大自然。

　　一、怀念祖先

　　清明节的第一大意义，可以引用《论语》：“慎终追远，明德归厚矣。”这里的“终”是指人的生命的结束，“远”是指时间上的久远。“慎终”是指通过一定的方式真诚、慎重地表现对已故亲人的怀念、感恩。“追远”是指不忘本，尽量远的追溯、怀念自己的祖先。所谓“树高千尺不忘根”。

　　活在世界上，我们必须回答这样一个基本问题：“我是谁?”也就是“我从哪里来?又向哪里去?”这也是需要我们用一生来探索的问题。 “慎终追远”有助于我们回答这一问题。

　　所谓“明德归厚”的 “明德”指“慎终追远”之后，我们更有人生观、道德感更加清晰，正能量有所增加。我们的行为也会变得更加明确，德性也能够更加彰显。“归厚”，人的心灵逐渐变得充实、丰满、厚实。从全人心理学来看，悼念、怀念自己已经逝去的亲人，就是与他们通心。德者，亦是大道运行之参悟、践行者也。厚德之人，乃得道之人。

　　清明节您想到自己已经逝去的亲人了吗?

　　如果您没有条件去扫墓，您是否能够抽出时间来冥想呢?对于您去世的亲人，您是否还有任何没有放下的情感呢?关于他们，您是否还有什么耿耿于怀的往事呢?如果有的话，现在的心理服务(心理治疗、心理咨询、沟通辅导等)已经可以帮助您放下。经过适当地处理，您的能量将进一步地增加，您的心情将更加舒畅。

　　人是社会关系的总和，我们今天之所以会这样，与我们的亲人，特别是父母，有密切的关系。如果您的父母有的已经去世，在清明节，与他们对话、通心，我们就能够变得更加清明。

　　如果您去世的父母或者任何已经去世亲人，还有这样那样的不舒服，包括悲伤、内疚、怨恨、无奈、生气等，那么您需要注意了。在生活中，您肯定不时有能量不足，力不从心之感。您需要进行心理调整。当您想到父母或者其他亲人，不再有任何不舒服情绪，只是感恩，那么，您的能量一定比较畅通了。

　　如果您的父母健在，那么可以与父母一道，怀念爷爷、奶奶，以及外公、外婆，与他们通心。如果您没有见过他们，这可是您的好机会。向自己的父母了解吧!他们会讲一些故事给您听。如果您是父母，不妨也多给孩子们讲一讲他们爷爷、奶奶以及外公、外婆的故事，这将对他们认识自己有所帮助。

　　二、如何与去世的亲人通心?

　　已经去世的亲人虽然已经不在这个世界上，但他们的影响仍然留在您的心中。这些影响可以是正面的，也可以是负面，也可以两面皆有。这些影响可以是使您愉快的，也可以是使您不愉快的，或者两种皆有。

　　心理学有一个普遍的共识：已经过去的事情不可能发生改变，但是已经过去的事情对您的影响却可以发生改变。您与去世亲人的关系可以经过心理学的处理，可以增加正面的`、积极的影响，减少负面的、消极的影响。

　　就拿全人心理学的实践来说吧，我已经面对社会，办了十多年的“心灵成长工作坊”(或者称为“通心”工作坊)。在工作坊上，处理了数百例当事人与去世亲人的关系。所有的个案，都获得了大小不同的成功。经过处理，当事人在回想起去世亲人时，感觉已经发生了明显的，有的甚至是巨大的变化。他们的能量、自信等都有所增加。我是用通心的理论、方法和技术进行处理的。对这方方面有兴趣者，可以看看其它有关的博文。

　　我也亲自见过其它一些成长类型的工作坊，在处理这类问题时，具有明显的、确切的效果。

　　如果有条件，不妨先参加一个什么工作坊。

　　如果您暂时还没有条件，在清明时节，做一做通心的练习，也是有好处的。具体办法如下：

　　找一个安静的屋子，有一个几平方米的空间。准备还两把椅子。一把您自己坐，一把代表您去世的亲人。

　　自己先坐好，体会一下亲人应该坐哪个位子，距离多远，方向是否正对您，或者斜对您。在摆椅子时，很容易发生拿不定主意的情况，一会觉得近，一会觉得远。这说明您对于去世的亲人，心里有纠结。这个时候，最好是按照远的、方向不正的地方摆。因为通心，是为了化解纠结。

　　摆好了以后，开始对去世亲人说话。

　　说了之后，坐到亲人的位置上去。慢慢地感觉自己变成亲人。可以用控制呼吸的方法来做到。深吸一口气，再慢慢地吐出来。如此反复几次。直到感觉多少能够体会到亲人的状态。然后再感觉，亲人听到您这话之后，是舒服还是不舒服?如果舒服，就把椅子往与您更近的地方挪动，不舒服就往后退。

　　然后，再回到自己的位置，回到自己，再对亲人说话。如此反复。如果最后能够与亲人拉近距离，就是通心成功。如果没有，也是常见的情况，这应该是好事情，因为您发现了自己潜能有待进一步开发的一个地方。您与这位亲人的纠缠，占据了您一些能量。

　　您如果想活的更加自在，更有能量，更加自信，最好是找有经验的专家处理。

　　三、亲近大自然

　　清明节又一大意义是“亲近大自然”。清明时节，大地回春，万物生长，欣欣向荣。清明节也是与大自然融合之节、通心之节!这里的“通心”，指的是到大自然中去，感受大自然的丰富与神奇。在大自然中，与树木花草、江河湖海、高山平原，以及各种各样的生命交流、通心，体会它们与人类的共同存在，体会它们存在的奥秘、乐趣。郊游、踏青、放风筝，都是非常好的活动。当您到大自然中去，是否感受到了大自然那种生机勃勃、周而复始的力量了呢?其实，在您的身上，也有这种力量。因为您也是大自然的一部分。易经：“天行健，君子以自强不息。”印度诗人哲学家泰戈尔说：“人是初生的孩子，他的力量，就是生长的力量。”

　　在清明节体验成长，乃是在道中运行。如果您能够放松、放空地与大自然通心，您就能够变得更加清明!

　　关于如何亲近大自然，如何与大自然通心，我在博客里已经发表过数篇文章，这里不再重复。感兴趣可以自己去查阅。

　　清明节体现了中华民族之正能量和阳光面!清明节祝您清明!

　　四、用“通心”丰富节日内涵

　　所谓“通心”，从全人心理学看，就是至少暂时地从小我中走出来，甚至超越自我，体会到其它的生命或者存在物。能够进一步站在它们的角度，体验它们的状态，从而与它们同生共赢。

　　通心分狭义和广义。狭义的通心是指一个活人和另外一个活人的通心。广义的通心，是指把狭义的通心的含义加以推广，从一个活人和另外一个活人的通心，推广到一个活人和去世的人、与古人、与人与外的其它生物、与大自然等的通心。(详细请查阅博主关于通心的其它文章。)

　　中国有四大传统节日：春节、清明节、端午节、中秋节。从全人心理学的角度看，它们都可以理解为“通心节”。

　　春节，与在世的亲人通心，与亲戚、朋友、同事通心。

　　清明节，与去世的亲人通心，与大自然通心。

　　端午节，与忧国忧民的屈原通心，与自己的事业通心。

　　中秋节，与在世的亲人通心，与亲密关系通心，与自己的感情通心。

　　传统节日是一种风俗、文化，其节日的内涵，体现了这个国家、民族物质的、精神的生态。一个国家、民族对于节日的诠释，是随着其普遍人格发展上升和演变的。